「糖尿病内科」（糖内）厚生労働省の模擬通訳演習Ⅱ（診療科）を英訳してみた！独学で使える医療通訳教材

どうぞお入りください。こちらにおかけください。 前回の血液検査の結果ですが、ヘモグロビンA1c、空腹時血糖値のすべてが基準値より高くなっています。初期の糖尿病だと思います。 

Please come in. Please take a seat. Regarding the results of your last blood test, your hemoglobin A1c and fasting blood glucose levels are all higher than the reference ranges. I suspect that this may be a sign of early-stage diabetes.

ヘモグロビンA1c は、過去30日から60日の血糖の平均を示す数値です。この数字が高いということは、血糖値は高い状態が続いていることが分かります。糖尿病の初期は自覚症状がほとんどありませんが、放置すると合併症を引き起こします。 
The hemoglobin A1c test tells you your average blood sugar level over the past 30 to 60 days. If this number is high, it means that your blood glucose level has been high for a long time. In the earliest stages of diabetes, there are almost no symptoms; but if left untreated, it can lead to complications.

合併症は、手足のしびれや感覚が鈍くなるなどの神経障害から始まり、症状が進行 すると網膜症や腎症になり透析が必要になることもあります。また、けがが治りにくくなり、けがをした部分が腐ってしまったりすることもあります。 
Complications start with nerve damage, such as numbness and loss of sensation in the limbs, and progress to retinopathy and nephropathy, which may require dialysis. Injuries may also be difficult to heal and the injured part 

may begin to rot.

糖尿病はいわゆる生活習慣病ですので、治療は食事の改善や運動など、生活習慣を見直すことから始めます。それでも血糖値が下がらない場合に、お薬を飲んでいただきます。 
Diabetes is a lifestyle-related disease, so treatment begins with a review of 

lifestyle, including diet and exercise. If the blood glucose level still does not go down, medication will be given to the patient.

食べてはいけないものはありません。ただし、一日の適正な摂取カロリーを守り、 栄養バランスの良い食事を規則正しくとること、これが一番重要な糖尿病の治療です。 
There is nothing you can’t eat. However, the most important treatment for 

diabetes is to follow the proper daily intake of calories and to eat a well-balanced diet regularly.

外食は、脂質と炭水化物が多くなりやすく、カロリー、栄養も偏ってしまいが ちです。また味付けも濃いので塩分や糖分も多くなってしまいます。できるだけ緑黄色野菜や食物繊維を多く取るようにしてください。甘いものは血糖を急 に上げるので、控えてください。 家で食事を作ることはありますか。あと、お酒は飲みますか。 
Eating out tends to be high in fat and carbohydrates, which can lead to unbalanced calories and nutrition. They are also heavily seasoned and contain a lot of salt and sugar. Try to eat as much bright colored vegetables and dietary fiber as possible. Please avoid sweets as they can cause a rapid increase in blood sugar. Do you cook meals at home? Also, do you drink alcohol?

アルコールは食欲を増進させる働きがあるので量と回数を減らしましょう。 運動は、ジョギング、サイクリング、水泳など全身を使う有酸素運動が有効ですが、まずは１日 20 〜 30 分歩くなど簡単な運動から始めてください。 
Alcohol can increase appetite, so reduce the amount and frequency of alcohol consumption. For exercise, jogging, bicycling, swimming, and other cardio workouts that involve the entire body are effective, but start with simple exercises such as walking 20-30 minutes a day.